お久しぶりのブログです。

思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！
にチャレンジ中の小林里美です音譜


ブログお休みしていました。

先週は息子のオムツかぶれが悪化したり、
夫の両親の還暦祝と
息子の誕生日祝を兼ねて
旅行に行ったりと…
一人の時間が持てず、
ブログを書けない～と

改めて自分のへたれっぷりを
感じました。


でもね、久しぶりに行った
ディズニーランド。
私はすごく好きという訳では
ないのですが、
やっぱりテンション上がりますねにこ

午後から雨の予報でしたが、
とっても空いていてラッキーでした上げ上げ

前日にホテルにお泊まりしたので、
モンスターズインクにも乗れましたよ。
（直営ホテルに泊まると15分前入場）

やっぱりホテルに泊まるのは、
非日常を過ごせていいですね～キラキラ



そして、
今週からは現実に帰ってきました！

息子のお弁当作りが始まり、
時間が足りない～ガクリ

エネルギー出して頑張ります！


自分ではまったく意識していなかった
強み発見があり、
これからの方向が大転換！となりました。
そんなこともまた書きます。


今日も読んでいただき、
ありがとうございました。

ランチ会の感想を頂きました１

おはようございます。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる
にチャレンジ中の小林里美ですI





6月19日に開催しましたランチ会の感想を頂きましたので、
ご紹介させて頂きます。


持ち帰って頂けるものがあったようで、
とっても嬉しかったです。

昨日は本当にありがとうございました！ 

参加する前は、子どもの気持ちを考えたり、
イライラしている時にリラックスの仕方とか、自分を見つめる、
という様な内容なのかなと思ってました。

でも実際参加して自分の小さい時にさかのぼるということをして、
なるほどと思いましたし、そこと繋がってるということを知って
本当にハッとしました。

『私はいるだけでいい』という言葉を聞いた時は
救われた感じでした。
やはりすべては自分の中にあり、
でも少し別の考えを入れるだけで
こんなに気持ちが違うんですね。

少し自分を認められる様になりました。

気持ちの余裕が生まれて、
昨日から今日はまだイライラしてません！！
もう少し頑張ってみます！
（K様埼玉県）


K様　ご参加ありがとうございました！

たくさんお話をしてくださりありがとうございました。

「お母さんはいるだけでいいんですよ」

そうお話しした時にK様の心がふっと弛むのを見て
私はとても感動しました。


ありがとうございましたハートぃっぱぃ


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今日も読んでいただき、
ありがとうございました。

共感すると変わるって本当かも。

思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！
にチャレンジ中の小林里美です音譜


最近、共感がテーマの私です。


今朝も息子への共感で、
へぇ～と思うことがありました。



週末に息子のオムツかぶれが
悪化してしまい、
お猿のお尻になってしまいました。


触ると痛いのでオムツ換えのときは
大騒ぎです354354


オムツを換えようと誘っても、
しみるになるからいや～悔し泣き


私は共感と思って、
痛いよね～
ママも今ここ怪我してるから痛いのわかるよ～
お薬塗るだけだからね～


としばらく言い聞かせてふと、
怖いよね～と言ったら、


息子も「怖い～悔し泣き」と言って
最初メソメソしていたのですが
これまでとは何かが違う…ひらめき電球


もう一度、
やさしくお薬を塗るだけだからね～
と言ったら、
今度は応じてくれたんですラブ


私は内心びっくり。


共感


一言で言っても、
本当に相手が望んでいる
共感ポイント
それがどこにあるか、
大事なんだなぁと
実感する出来事でした。


今日も読んで頂き、
ありがとうございました。


私と息子（共感から紐解く）1


こんばんは。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！
にチャレンジ中の小林里美ですI


最近共感について考えてます。


我が家の息子。
もう3歳になるのに、
未だに私のお膝に座って、
仰向けに寝て頭を洗っているんです！
水が顔にかかるといやなんですね。


でもねいいかげん重いの！


なので、
シャンプーハットを買ったのに、
嫌がって拒否ガクリ


毎日お風呂時間が近くなると、
お風呂入んない～ううっ...て
ぶつぶつ


息子に共感～と思って、
嫌なのわかるけどね～でもね～って、
やってみたけど全然効果なし


全然効果がないってことは、
共感の方向がずれてるのかな？と
もう少し深く考えてみました。


息子にとってどうなったら
共感されてると思うのか。


出てきた結論は


お膝に座って仰向けに寝て洗う


えぇ～!!
これまでといっしょ？


何でシャンプーハットにしたいのか、
私の気持ちにも目を向けます
（自分への共感）


もう3歳だから赤ちゃんじゃないんだから…
年齢にふさわしい（と私が思っている）ことを身につけさせなきゃ…


なんて思いも出てきました
世間体を気にしている自分もいるんだな…
成長していって欲しいんだな…
と気づいたり。


こんな風に考えていると
気持ちも落ち着いてきますねWハート


さて、次回はさらに深く見ていきます。
お楽しみに～。


今日も読んで頂き、
ありがとうございました。



ランチ会開催しました♪


こんばんは。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！に
チャレンジ中の小林里美です


今日は人生初めてのランチ会を開催しました。
お野菜ランチと広めの個室が落ち着きました（写真忘れた泣）


半年前の自分では想像も出来なかったことです。


直前のちょっとドキドキの顔です。
初のひとり自撮りですにこ




今日のランチ会
参加者はお二人


じっくりお話しをお聞きしました。
お話ししてくださる方の気持ちに
寄り添い、
心を込めて、
お話しをお聞きしました。


まだ駆け出しの私にたくさんのお話しをしてくださったことに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。


次回も計画したいと…思ってますハート２


今日も読んで頂き、
ありがとうございました。