予定

ちなみに
10～16日までの運動
8+7キロラン
400×3～7
できたら下記のも
5キロラン

まずわ１日合計15キロが目標

スタート69,2キロです

明日から

ﾀﾞｲｴｯﾄスープを挑戦しちゃいます
まぢ頑張るから
ちょくちょく69キロまで太った原因も更新しようかな

久しぶり

実はダイエットに失敗してて、今再スタート２日目


すでに－1.7ｷﾛや