運動

10キロ
67,3前日比-1,5

9月12日

朝 なし
昼 ご飯2／1 魚 野菜
夜 野菜スープ2

間食 アイス ｵﾚ

運動 2,7キロ

67,8前日比0

今日わ寝坊
バイトでアイス貰いました

明日わ15キロ+400×5+筋トレ