雑記的なブログになってしまい
混とんとしているので
私の当初の目的であった
「ダイエット」啓蒙活動をメインに
年末は締めくくります。
ダイエットと聞いて、日本人の多くは
断食やハードワークな運動をイメージし、
キツイという印象だけ持っていると思います。
日本人は「ダイエット」は
きついことをして苦労した果てに
成果が得られるものであると思い込んでいながら
テレビの特番で紹介される
納豆を朝食べるだけとか
ヨーグルトを食べるだけとか
非常に両極端であり
極端であるからこそ
ダイエットの本来の目的である
「痩せること」が希薄であると思います。
じゃあ、痩せればいいのか？ということになり
ものすごく頑張って生活改善して
痩せた人に対しては
「急にそんなに痩せたら体に悪い」という
言いがかりみたいなことを言います。
ようするに日本でダイエットを紹介する
医者もインストラクターも日和っているので
自分の言ったことが原因で
病気になったり死んだりする人が出たら困るという
根性なしばかりだから
毎日１０ｋｍ走って食事制限したら
痩せるのにそれは言いません。
その代わりに痩せもしない
しょうもない運動や食事ばかり言うので
日本人は医者の言うことだったらと
スーパーで買い漁るけど痩せなくて
次の方法、次の方法へと流れて
馬鹿でデブは一生痩せないです。
私もその馬鹿でデブの一人でした。
１日数分の体操や、突発的な食事制限に
思いついたときに急にジョギングしたりして
何をしているかというと
一発逆転的にダイエットしたいという
浅はかな考えで
計画性なく知識もなくダイエットをしては
失敗して気が付いたら106ｋｇ
ここまで太ると逆にあきらめて
太りまくって笑いを取ろうとか
楽な方にしか思考が働かなかったです。
でも、デブになって気が付いたのは
社会がデブを馬鹿にしているということで
会社でもお店でも私はデブのときは
本当に軽く見られていたし
侮辱されたし、馬鹿にしてもいい対象だったと
体感しました。
これは侮蔑されないとわからないと思いますが、
多くの人は、デブを見下しています。
しかしそういう状況でも
道化のようにふるまってデブをネタにして
大食いしてだらしない暮らしをしていたのですが
私はある日ユニクロの試着室で
姿見を見て愕然としました。
デブになって全身を見ることがなかったので
お店のきれいで大きな鏡で自分を見た時に
強烈な嫌悪感とイラつきを感じました。
私はもともと71ｋｇでやせ形で
ギターを弾いてモテまくり
各都市に港があるくらいでした
しかし目の前の自分はそんな面影もない
ただのデブでみっともなくカッコ悪い
最悪の姿でした
私はそこで本気で痩せようと思って
ダイエットについて調べました
専門書を読み、ネットで検索し
分かったのは
ダイエットというのは、
１日の摂取カロリーが
消費カロリーを下回る生活を
継続することである
これはどういうことかというと、
結局デブって「食いすぎ」なんですね。
年齢や運動量に見合わないカロリー摂取をしているので
人はデブになります。
ペットや動物園の生き物だって
運動不足でデブになっているでしょう？
私も２０代は痩せてカッコよかったのは、
動く仕事していたし、ミュージシャンだったからで
その後は１日１２時間座りっぱなしでＰＣ作業していたので
あっというまに71ｋｇ→106ｋｇになりました
当然なんですが、当時は仕組みが分からなかった
それで急に食生活を変えて運動しようとしても
106ｋｇには無理
食事制限したらイライラするし眠くなる
お腹が空いて仕事どころじゃないです
運動も気管支がゼーゼーいうし
足首も痛い
もうお手上げ状態でしたので
サプリを買ってみました。
でも日本製はなんの効果もない！
金の無駄で時間も無駄にしました。
コンビニサプリやドラッグストアで買えるような
ダイエットを売りにした商品は一切効き目も効果もない
あれはただの免罪符で、ダイエットしている人が
金払ってやった気になって満足できるだけのもの
私は金払う以上は効果がないと嫌なので
本当に効果のあるものを探したら
アメリカ製でアメリカでしか買えないサプリについての
情報を得ることができました。
それがリポドリンエクストリームです
最初、タイの痩せ薬なんかも考えたんですが
薬は怖い（笑）のでまず、サプリからと決めました。
しかし、私も海外製は怖いという刷り込み教育をされているので
何か月も調べて、成分表の一つひとつを検索して
トラブルがないかとか全部調べて安心したところで
スタートしましたので不安はなくなりました。
そしてこの結果
最終的には23ｋｇ減で
脂肪肝解消
健康診断は異常なし
ユニクロのジーンズはＸＬからＬへサイズダウン
お腹の肉が邪魔で靴ひも結ぶのや
足の爪きるのができなかった私が
走っても苦しくないし
見た目も痩せてカッコよくなった
デブをイジられて馬鹿にされることもないし
今が最高に楽しいです。
４０歳過ぎてもダイエットは簡単にできます。
それはダイエットの仕組みを知り
自力でダイエットすることの限界を感じれたら
きっとダイエットできます。
いつまでもカッコつけて運動しているぶったり
食事制限しているぶって
ダイエットしている自分を演出し、
アピールしなくてもいいんです。
私は23ｋｇのダイエットができて以降
アメリカのサプリは信用して
アメリカ製しか買いません。
極端でしょうか？
否
いつまでも痩せないことして
意味がないものを買う方がセンスがないんです。
この冬太るんだから
一回試してみたらどうでしょうか？
今こそ分かれ目ですよ
