秋のダイエットははかどりません。
3ｋｇ痩せるのでも一苦労です。
5月は、3ｋｇくらいだったら、
1.2週間でスコンと痩せられるのですが、
秋は、やっぱ寒い冬に向かって蓄えようとするのか、
DNAの記憶が、食事を抑える気持ちを削いできます。
気が付いたら、ご飯の後にお菓子をつまんだりしてます。
ひろゆきって嫌な人が
食事の後に菓子を食べる人は馬鹿
とコメントしていたのを見て、笑いながら食べています。
秋は食事も食材もおいしい。
そして、気持ちが下がるし、モチベーションは上がらない。
78ｋｇになろうとしているのに、
今の体重は87ｋｇ
年内は難しいですね。
リポドリンエクストリームを飲んで
食欲を抑えているつもりでも、
間食や飲酒でオーバーしてしまいます。
これはもう気持ちの問題なので、
大幅なリバウンドしないだけでも、
リポドリンエクストリームには感謝ですが…
なんで、秋は減量ができないのか。トホホ
スポーツの秋なんて言うけど、
スポーツなんてなんもしない。
季節性のうつ的な心のザワザワや、
憂鬱な気持ちからの飲酒と、
飲酒の際におつまみ。
スイーツもなんだか、美味しいし、
しょうがないですね。
来年春から再開しましょう。
なんて泣き言言っても仕方がないので、
８４ｋｇには落としたいですね。
月末に引っ越しがあるので、
この日に2ｋｇ痩せたいと思います。
