ご訪問
ありがとうございます☆
ダイエット歴20年以上から脱出した
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
カワちゃんこと川崎順子です
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
でも娘の
「お母さん食べないの？」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました！
痩せないから、太るから…
家族と別メニューを食べている
ママたちにこそオススメできる
黄金バランスダイエットです
ダイエットで自分に
優しくすることはとっても大切💕
でもね
甘やかすことと優しくすることは
似てるけど別問題
未来の自分がどうなりたいか
考えるとそれが甘やかしてるか
分かりますよ。
1️⃣お腹とお尻を隠す服
→いつまでマタニティやチュニックに頼るの？
2️⃣勿体ないから胃袋へ
→次の日に食べれば勿体なくないよ
3️⃣テレビを見ながらお菓子
→オヤツは3時にオウチカフェスタイルで
4️⃣子供が寝た後にお酒
→ご褒美は週末だけにしてみよう
5️⃣何かのせいにする
→今のあなたはあなた自身が作り出したもの
未来の自分もあなたが作り出すよ✨
甘やかさないで
ダイエットを成功させるには
ほんのちょっとの気の引き締めと
優しい気持ち✨
頑張り過ぎずにゆるりと続けて
一生スリムな自分でいましょう✨
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