ダイエットしても
なかなか結果が繋がらない!
そんなふうに思っている人いませんか?
それはもしかしたら
気付いていないのかも⁉️
自分のことを客観的に見て
ダイエットを成功しましょう✨
1.体型を知る
→毎日鏡を見て自分の体をチェックしよう
2.時間を知る
→規則正しい生活をして体内時計を整えよう
3.食べ物を知る
→今食べているものが未来のあなたを作ります
4.周りを知る
→周りからどう見られているか考えてみて
5.未来を知る
→未来の自分がどうなりたいか想像してみて
自分を知るって大切です♡
自分を客観視できる人は
ダイエットもうまくいきますよ✨
やみくもにやっても
うまくいきません。
スリムは必ず叶います✨
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