こんにちは。
自分を大好きになる
生活習慣改善コーチ
ジェニーです
日曜日はいつもと違うコースで
ジョギングついでにカフェでモーニングするのがここ５年続いています。
毎朝自分で淹れるコーヒーも好きだけど、
週一ぐらいで誰かが淹れてくれるコーヒーもいいんだよな。
週一でいつもと違うコースを走るのも、マンネリ解消に丁度いい。
１週間あると、沿道の植物が変化していくので毎回新鮮。
毎日同じことを繰り返すのは、
思考力や決断力を節約できていいけれど、
変化がなさすぎると詰まらなくなってしまうのもまた人のサガ。
週一のご褒美付きコースがある事で、
うまくモチベーションを維持できているかなと思います。
ジョギングって自分からアピールしない限り、
誰かに走っている事を認知してもらう事はないけど、
カフェで「今日も走ってきたんだ～」と思ってもらえると思うと、
頑張ろうっていう気持ちになれるっていうのもあるよね。
本日も、お読みくださりありがとうございます
【時間リッチな生き方を身につける7Days】無料配信中ですっ！！！
プロコーチチームOJIの会のYoutubeチャンネルができました！
コーチングとは？
自分の夢が見つからない人、
夢を実現させたい人の為の動画セミナーはこちらから
話すと心が軽くなる。
ジェニーとお話してみませんか？
カウンセリングモニター募集中
↑画像をクリック
自己紹介シリーズ
旧帝大にまで行った私が、パン職人になった経緯はこちら。
【自己紹介①】 拗らせ高学歴女子、食習慣改善で脱ピルに成功
パン職人だった私が、ライフコーチになった経緯はこちら。
【自己紹介②】婚活と鉄分注入が私を天才に変えた
私のライフコーチとしての心構えについてはこちら
【自己紹介③】こんがらがりをほぐしたいという切なる欲求のままに
パン教室やパンの販売についての情報は
LINEで配信しています。
