こんにちは。
自分を大好きになる
生活習慣改善コーチ
ジェニーです
皆さんの今年の目標はなんですか?
今年の目標を今年中に達成するためのスケジュールは立てましたか?
(目標達成のためにはスケジュール作成が大事だよ)
2024年も1か月が過ぎましたが、
1月のスケジュールはこなせましたか?
もしうまくいってなくても落ち込まないで!!
なぜなら私たちには、
旧正月があるじゃないかぁ!!
2月4日の立春こそが、1年のスタートだ。
(ということにしてしまおう。)
今年は全体的に暖冬ではありますが、
自然の流れをかんがみると、
真冬の一番寒くて昼間が短い時期に、
なにか新しいことを始めるのって
自然の法則に逆らった行為だと思うの。
だんだんと日が明けるのが早くなり、
少しずつ寒さが和らぎ始める立春。
元旦からのスタートダッシュがうまくいっている人は、
立春をこの1か月の振り返りと、計画の再検討に。
「1月はだらだらしちゃいがちだったなぁ」という人は、
2月からのスタートの為に、英気は十分養った!と前向きに
ところで、目標の立て方にはコツがあります。
最近本当に思うんですけど、
何事もまずは基本のやり方を知ってから始めないと、
いらん遠回りすると思いませんか?何事も。
私は今、理学療法士さんから体の使い方を学んでいるのですが
「それもっと早くに知りたかった~!!」
ってことが盛りだくさんです。
年末年始にコーチチームOJIで開催した
「夢を実現させる3STEPセミナー」は、
STEP1 夢の軸を見つけよう
STEP2 夢のリアリティを高めよう
STEP3 夢のモチベーションを最高潮に
という3つのステップで、目標設定のコツをお伝えしました。
そのセミナーが、この度動画講座になりました
参加者からはこんな感想をいただいています。
こちらからご購入いただけます。
私の担当したSTEP1 夢の軸を見つけよう!は、
初回限定価格として500円で受けられるので、
3STEPセットをいきなり買うのは心配…という方は、
まずはSTEP1 単品 をご購入いただくのもアリかと。
ただし、3STEPセットの方がお買い得にはなっています。
500円だけど、500円の価値ちゃうで。
みんなのためにめっちゃ頑張って作ったんやで
受け取っていただければ幸いです
さてさて。
みんなに聞いておいて、私が言わないのも何なんで・・・
私の今年の目標は…生活習慣の講座を作ること!!デス
頑張れのいいねください
本日も、お読みくださりありがとうございます
自己紹介シリーズ
旧帝大にまで行った私が、パン職人になった経緯はこちら。
【自己紹介①】 拗らせ高学歴女子、食習慣改善で脱ピルに成功
パン職人だった私が、ライフコーチになった経緯はこちら。
【自己紹介②】婚活と鉄分注入が私を天才に変えた
私のライフコーチとしての心構えについてはこちら
【自己紹介③】こんがらがりをほぐしたいという切なる欲求のままに
私が元気になった秘密を知りたい方は、
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