内臓脂肪が増加すると
- 善玉コレステロールは減り
- 悪玉コレステロールは増加する
傾向にあるそうでして
悪玉コレステロールが増えすぎると
健康を維持することが難しくなってくるそうです。
琥珀健寿エキスS型＊は
脂肪細胞をより細かく分解して
燃焼されるエネルギー量を増やすそうでして
＊琥珀健寿S型の成分：コハクエキス、ツバキ種子エキス、インド生姜エキス
体内にだいじに蓄えている内臓脂肪(笑)！？？
「細っそりさん」も「太っちょさん」も
残念ながら見た目では分からないですものね？
内臓脂肪を簡単には落とせないのが
現実のような気がしています、
有酸素運動で燃やさないと減りませんから？！
私の経験ですけどね(笑)
健康維持は
毎日の小さな積み重ねででできること♪
忘れてはいけませんよ～
足腰に負担がかからないように
まずは、少し体重を落としてみては？
- いきなり食事を制限したり
- 体重があるのにいきなり走ってみたり
精神的・肉体的に
厳しいような気がしています、
脂肪を燃やす筋肉量が少ないかもしれないし
軽めの筋トレをしながら
まずは、足腰に負担がかかりにくいように
琥珀健寿茶S方型にサポートしてもらって
「細っそりさん」は
脂肪を燃やすサポートで筋肉をつけてみる、
「太っちょさん」は少し体重を落としてみては？
食事の仕方も自然に変化していきますよ？