やっと？関東も梅雨入りしましたね〜
朝からすごい雨☔でした。
寝る前228・・・高い😮💨
フィアスプ3.5単位でヤクルト。
血圧105/75。
夜は少し窓を開けて寝ましたが、朝方ちと寒かったみたい。
起き抜け174と高かったのでSMBG134。
フィアスプ1単位。
朝は
ロールパンにハムレタス。マンゴーヨーグルト。牛乳。
135でフィアスプ10単位。
日本に帰った途端、高い日が続いてます。
恐ろしや日本食（米🌾）💦
やっぱり洋食の方が爆上がりしにくいみたいです。
肉だって日本で食べる肉みたいにサシは入ってないですし🥩
サラダと肉とパン・・・飽きますけどね〜😓
午前中やる事済ませ、少しマッタリ。
雨は強い⛈️
ジム行くのが・・・😩
でも、お昼前になったら少し弱くなった。
とはいえ、土砂降りじゃなくなったレベル。
意を決して（笑）出かける準備。
少し早めに出ました⬅️正解👍電車が遅れてた〜〜
ジムのロッカーも人が少ない・・・
ストレッチコーナーで先生見つけたので、少し話して（若い頃野球少年だったから、野球の話ししてる時、目がキラキラしてる🤩）お土産を渡した。
スタジオ前に移動して少しストレッチ。
やってるスタジオレッスンもいつもより人が少ない。
さすがにあの雨じゃ〜ね〜
私が出てるクラス（久しぶりだけど😓）もいつもより少なめでした。
横開脚は辛い、股裂けそうですわ😖
今日も頑張りました👍
デパ地下に寄っていつものキムチ購入。
雨なのであんまり荷物増やしたくないので控えめに。
最寄駅で降りたら風も強くて寒かった🥶
帰宅して一息。
してると、夕方えっ？？？雨がすっかり上がり☀️出てる😳
夕飯
ご飯180g、茄子の味噌汁、サラダ、シューマイ、シャケ。
138でフィアスプ10単位。
何だか寒いわ〜〜
今日の嵐が嘘だったみたいに空は雲もなく星が🌟出てる・・・
今年の梅雨は長いのか？短いのか？
寛ぐあんこ。
娘に脅かされる・・・😳
ビックリするよね〜かわいそうに😢
きなちゃんもビックリしたね。
明日は東方神起とGLAYのツアー申し込まないと。
両方かぶるんよね〜時期が😮💨
スーパープレミアムシート（東方神起）は全滅でした😭