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#最近の髪の悩み
最近の髪の毛の悩み
～白髪はないけれど～
最近の髪の毛の悩みと言われると、私は白髪ではないかもしれません。
ありがたいことに、前髪の近くに一本だけシンボルのような白髪はありますが、それ以外はほとんどありません。
この間髪を切りに行った時も、「本当に白髪がないよね」と言われたくらいです。
ただ、悩みがないわけではありません。
私の場合は乾燥しやすくて、うねりやすい髪質です。
湿気が増える季節になると広がりますし、アホ毛も出やすくなります。
今はカットだけの状態なので、余計に髪のクセが出ている気がします。
私は昔から夏になるとパーマをかけることが多いのですが、不思議なことにパーマをかけた方が髪のツヤが出るタイプです。
周りからも「その方が髪がきれいに見える」と言われます。
なので、お給料が入ったらまたお願いしようかなと思っています。
それともう一つ。
外を歩くことが増えたせいか、地肌が少し日焼けしているとも言われました。
顔の日焼けは気にしていても、頭皮まではなかなか気が回らないものですね。
白髪は少ないけれど、うねりや広がり、乾燥との付き合いはまだまだ続きそうです。
第69話 夕方にはほぼ素肌。でもこれでいいのかもしれない
～マスク生活で私が求めるものが少し変わった話～
ここ数日、ラロッシュポゼを使って検証しています。
今日も朝にラロッシュポゼを全顔に塗り、赤みが気になる部分だけセザンヌの下地をポイント使いしました。
約6時間後には、かなり素肌に近い状態。
毛穴落ちはほとんどなく、赤みはあるけれど真っ赤という感じではありませんでした。
そしてさらに時間が経った夕方。
今度は少し毛穴落ちが見えるようになりました。
近くで見ればわかる程度の小さな毛穴落ちです。
正直、化粧直しもしていませんし、汗もかいています。
マスクもしています。
だから、ある程度素肌に戻るのは当然だと思うんです。
それでも不安はありませんでした。
なぜかというと、汚く崩れていないからです。
以前は毛穴落ちもひどく、赤みも強くて、マスクを外すこと自体が不安な日もありました。
でも今は毛穴落ちはあっても小さい。
赤みもあるけれど、以前のような真っ赤っかではありません。
だから「これならいいかな」と思えます。
もちろん、もっと綺麗に見せたい日はあります。
そんな時は江原道があります。
でも毎日そこまで頑張らなくてもいい日もあります。
そう考えると、ラロッシュポゼは私にとって「綺麗を作るため」というより、「安心して過ごすため」のアイテムなのかもしれません。
夕方にはほぼ素肌。
それでも不安にならない。
今のところの結論は、そんな感じです。
ウォーキングしているのに数値が思ったより良くならなかった話
最近、意識して歩くようにしています。
徒歩移動も多いので、自然とウォーキングのような生活にはなっていると思いますし、体重も4キロ程減ってきていました。
だから正直、今回の結果は少し期待していました。
コレステロールや尿酸値も、以前より良くなっているだろうと思っていたんです。
でも実際の結果は、LDLコレステロールと尿酸値がまだ少し高めでした。
大きく悪いというわけではないのですが、「あと少しだけオーバーしている」という感じです。
歩いているし、体重も落ちてきているのに、なぜこの2つだけ残るのか。
正直、少し「オーマイガー」という気持ちになりました。
もちろん、すぐに結果が出るものではないのは分かっています。
生活習慣を変えたからといって、すぐに数値が動くわけではないことも理解はしています。
それでも、少しは良くなっていてほしかったという気持ちは正直あります。
ただ今回の結果で、逆に「もう少し続けよう」という気持ちにもなりました。
急に完璧を目指すのではなく、少しずつ整えていくしかないのだと思います。
ウォーキングも含めて、これからも無理なく続けていこうと思います。
正直に言うと、思い当たることがないわけではありません。
ビールを1日1本飲むこともありますし、ポテトチップスも毎日ではないですが食べることはあります。
もちろん、健康のことを考えれば控えた方がいいのは分かっています。
でも、完全にやめるというのは現実的にはなかなか難しいところです。
どこまでを「良し」として、どこからを「見直すか」というバランスの問題なのかもしれません。
完璧を目指して全部やめるというよりも、続けられる範囲で整えていく方が、私には合っている気がしています。
