208日目 リセル三昧！HM三昧！！！

最近食にも気を使い始めた、雪です。


今日の夜は洋食屋さんでガッツリいただく予定なので
朝はシリアル、special K　っていうのに
無脂肪乳を食べました。

低脂肪乳ってまずいけど
シリアルに混ぜるときになりませんよ( ´艸｀)

お昼はこれから食べるけど
野菜が不足すると思うから
野菜をたべようとおもいますよ
キャベツは夜いっぱい食べるから
ほかの野菜を！

それだけじゃ、あんまり
バランスよくないから
プルーンとアーモンドを少したべます。
本当はヨーグルトも食べたいけど


今日はリセルとヒートマットの
直後に体重を量ったら

66.1kg

でしたー
前回から２００ｇ増えちゃいました

でも、筋肉量が増えてると
信じて気にしません！！
食べた分歩けばいい！！！！

205日目 採寸

採寸行ってきました！雪です。

久しぶりにサイズ公開しますよーーー


体重　65.9→－500ｇ
体脂肪　33.5%→＋0.9%
トップバスト　94.9cm→＋0.6cm
アンダーバスト　80.8cm
ウェスト　77cm→＋0.4cm
へそ下　91.2cm→＋1.2cm
ヒップ　98.1cm
太もも　58.9cm→－0.3cm
ひざ　39.9cm→－1.0cm
ふくらはぎ　36.8cm
足首　20.8cm

あれ？こんなに細かく公開するの初めて？
そんなことないよね！？


ものすごく分かりやすい結果が出ました。
体脂肪とかウェストは
生理前なので気にしなくって良いって( ゜∋゜)
太ももばっかりリセルしてたら
太ももだけが下がってるね笑
やってないところは一切変わらないと


パイラだけではお通じがよくならなかったので
プルーンをさいかいしますね！


これから仕事なんで
今度施術の話かきますねーー

205 体重ーー

体重量ってきたよー

66.3ｋｇ


１００ｇやせました。
やせたと言うより、お風呂に入ったから
汗で流れた分だろうな

ご飯食べちゃったから
採寸では増えてるよーーーーー
絶対


また帰ってきたら
かくね

らららー

優雅な朝にごきげんよう

雪です！

久しぶりにゆっくり湯舟に浸かります

あがったら、体重計のる。今日も採寸なんだけどねひっさしぶりに、施術してもらうんだ！

フェイシャル！

リセルなんだけど、ユニットもってないからさ

一段落したら絶対買う！

お通じがやっぱりよくないから、プルーン復活ちまつー

あとスペシャルＫってシリアルがあるんだけど、あれも買ってくる。

生理も予定日ら1週間すぎました。

お風呂からあがったら、ウォーキングしようかな

ごめんなさい。

白状します











ポテトチップスをたべてしまいました
ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!

ぷぷぷ。

めずらしく、こんな朝から
おはようございます、雪です。


ゴールデンタイムに眠ろうと思って
１０時から２時まで寝るつもりが（何もしてなかったから）
朝になっちゃいました(/ω＼)

お風呂入って体重はかってきたよ！
うん、

66.4kg

太ってる。何でだ。
最近は食べる量も減って
外にだってでてるのに・・・・


ブログ開始時よりも２ｋｇも増えてます。
笑えない。

ああああああ

今日、梅宮あんなさんのダイエットが紹介されてたけど
それは１ヶ月で１０ｋｇ落とせるんだって。

いいな、いいな。
でも、いきなりそんなに落とすの良くない(｀・ω´・)
って、思うんだけどどうなのかね？

あと、ずっとＨＭばっかりやってたけど
Ａ子さんじゃなくって、ほかのスタッフさんに
「いやいや、リセルしないとやせないから！」
って怒らりた(´□｀｡)

そうだよねー
だから採寸後から、毎日リセルしてるよ！！
少しでも楽に出来る方法考えながらね！！


あと、ずっと欲しかったロングガードルをお願いしました！
ガードルなんだけど
完全にレギンスです！
しかも全体に遠赤いれてもらったから
すっっっっごく暖かいんだって！
これでウォーキングもあったかいね(´ω｀)
３週間くらいで出来るんだー楽しみ
届いたらまた写真のっけまーす


２０３

ブログ紹介とヒートマット

ＨＭなう、雪ですヾ(დ☣‿☣)ﾉ
そういえば体重かいてないな。正直はずかしいです。
でも！恥ずかしいって思わなきゃ意味ないよね！
後で量ってきます！

って言っても夕方には採寸があるんだけどねヽ(;´Д｀)ノ　
そうしたら、また結果を全部 のせますね＾＾

いつもＨＭ入るときは
うつ伏せでＰＣいじってるんだけどね、
最近背中は絶対くっつけてたほうがいい！って思った！
だから今日から仰向けで
腹の上にＰＣ乗っけてＨＭはいるよ
しょっぱなからｼﾞﾜｼﾞﾜいきてるね



最近見るブログがあるんだけど、２年位前によくＴＶに出てた
漫画家の浜田ブリトニーさんのだよ！

浜田ブリトニーのパネェ！BLOG

ここ１ヶ月くらいダイエットしてるみたいなんだけど
モデルさんとかよりも手軽にしてるし
ストイック過ぎずにやってるから
すごく励みになるし、前向きな子だから見てて
とってもハッピーなのだ！

最近は事務所変えて、漫画に専念してるみたいだから
ＴＶにはでてないね(´・ω・`)

前にビューティーコロシアムでキャベツダイエットって言うのやって
７ｋｇくらいやせたみたいだけどね
見事にリバウンドしたって
やっぱり食事制限というかそういうのって
一生やらなきゃリバウンドするんだな、って実感しました。
だから何かを一つだけ食べるとかじゃなくて
全体のバランスを見ながら
改善したほうが、長いスパンで見ると楽しいよね

ブリトニーちゃんと会ったことあるけど
礼儀正しくっていい子だったよ！

文章になれるまでちょっとだけかかるけど、
すごく楽しく頑張ってる子だからだーい好き

まぢパネェよ笑

the story of venus

すこし、美容にめざめかけている雪です(￣▽+￣*)

こんな時間にＨＭとリセルなうです。
爪が長いから相変わらずタイピングしづらい
今週中にネイルかえたいなー


この間通っているサロンの会社でやっている
コンテストの発表会があったのーー

行ってきたよ！

みんな綺麗になっててすてきーーって思った。
そして会社がバイト、社長含め全員が熱いの！
お客さんと担当者がぶつかりながらがんばって
舞台の上で号泣して！
すてき
担当のＡ子さんが、雪ちゃんもいつかあの舞台に立たせてあげたい、
って言われたの！
自分の為はもちろん、お世話になってるＡ子さんのため
コンテストで優勝したいって思った！

できたらいいな！
１年後くらいになりそう。
今は私はやせるための準備期間なんだってさ。


うん。
がんばるね！

ｹｱ初め

あけましておめでとうございます雪です

ただいま今年初のケア中です。
なかなかヒートマットがあったまらないなー
っておもってたらプラグが抜けていたよヽ(;´ω｀)ノ

もうリセルはじめて15分くらいたっちゃったよーー
もったいなーい
もう1周しちゃおうかな


おせちもばっちり食べたよ！
危うくパイラ飲むの忘れそうになっちゃったけど(＠Д＠；

このお正月は絶対！体重は増やさないんだ！！
食べ過ぎない！動く！
ケアする！！！！

ふふ(´∀｀*)
こんな雪ですが2011年もよろしくねん

2010年から11年へ

ごきげんよー
今朝も歩いていきました！
今日はさすがに寒かった
ほんとうに寒かったよーーー
ニーハイブーツはいて中にヒートテックのストッキングはいていたのにー

うん、今年もラストですね！
ダイエットをちゃんとやるきっかけが出来て
本当によかったです

来年もダイエットから内面や外面の
美容に関していろいろ成長できたらと思います。


今年も美容面に関して成長できたと
思います！
2011年は自分磨きの年にしたいです！
今年は結局ごたごたして
美容に専念できなかったから。。。。。


来年もよろしくおねがいします！！