”運動なしで体脂肪率を落とす方法（コメント返信）”

体脂肪率を減らす方法は、タンパク質量を必要量以上に摂取しながら体重を減らすこと。

運動しなくても体脂肪率は減らせる。（ボディメイクしたいなら筋トレ）

水分などで体重が増えれば、それに反比例して体脂肪率の数値は下がる。

…みたいな知識が定着したらいいなぁと思います。