”計画的過食という過食の入り口”

昨日のリブログ記事に関連して、今日は直球の記事を。

例ですが、週6日は500kcal/日に抑えて1日だけ10000kcalぐらい過食して体重を維持する…というのはとても危険だと思っています。

具体例はまた該当記事をリブログしますね。