”基礎代謝分は食べた方が良いのはなぜ？【質問】”

今この記事を読むと「もっとズバッと書いちゃえばいいのに」と思うんですけど、そうもいかなかったんでしょうね。

せっかく良いこと伝えてるのに、記事が長すぎて伝わらない人もいるんじゃないだろうか。

もうちょっと時間に余裕が出てきたら、noteにまとめたいですねぇ。
私も全文読み返せてないですが（）、基礎代謝分は取った方が良いというルールを作らないと「計画的過食」にハマっちゃうという我が黒歴史も影響してると思います。