現在の脚とか体型とかを写真で | カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

夜中に食べても大丈夫・炭水化物も食べてOK・運動しなくてもいい・体重計の数字に振り回されなくなる

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)

 

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前回は体型記録がてら、ライブ動画をアップしました。

ハロウィンの衣装でしたね。

で、今回はクリスマスツリーです。

そんな衣装ばっかり着てるみたいですが、イベント物の時だけです…!

この衣装を着るのは明後日。

プレイバックスというバンドの、忘年会&クリスマスライブです。

カーペンターズとかオリビアニュートンジョンとか懐かしの洋楽や、ガッツリした昭和歌謡からシティポップてきな曲まで、メンバーがやりたいという曲を演奏しています。

2ステージあるのですが、休憩中とかライブ後とかにダイエット談義もできたらいいなぁと思います。

予約もいらないので、フワッと遊びに来て頂けたら嬉しいです♪

 

あ、体重は冬の恒例「寒いから服を着たまま測る」という方法になっております。

だいたい52kg台の数値が出るので、服の重さを引いたら51kg台だと。

これぐらいの体重&体型をキープできているのは、カロリー貯金の考えが身についているからだなぁと改めて思います。

 

Q&Aページと、自己紹介もあります。

※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています(自己紹介参照)

 

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