▼6188歩
▼総消費1798kcal←55kg＆25％設定
▼烏龍茶
▼ごぼうサラダ50kcal？
▼マッシュポテト（味見）50kcal？
▼するめ20kcal？
▼こんにゃく冷やしそば＋わさび→30kcal
↑何となく蕎麦っぽい！これは好きかも。
▼月のうさぎ・稲庭うどん風こんにゃく＋梅肉→40kcal
↑これも稲庭うどんっぽさ有り。こんにゃくは好きだけど、うどんとして食べるなら糖質０麺よりコレ。タレがちゃんとおいしいのも高評価。値段の割に少量なのがマイナスポイント。
▼無脂肪ヨーグルト＋冷凍ブルーベリー→80kcal-4.8
▼豆腐100kcal-7.8＋とろけるスライスチーズ50kcal-2.9→150kcal
▼スライスチーズ50kcal-2.9＋焼き海苔
▼コーヒー＋牛乳→100kcal？
▼パウンドケーキ500kcal？
↑家族が食べないというからつい食べきってしまった。シナモンと蜂蜜がクドくて気持ち悪い…。
▼コーヒー
▼まるでキウイを冷凍したようなアイスバー120kcal
↑おーいーしー！このシリーズはハズレなし。氷菓のギシギシした歯触りがなくて好き。
▼チキンラーメン380kcal＋とろけるスライスチーズ50kcal-2.9＋卵90kcal-7.3→520kcal
↑CMの釜玉風につられて。昔ほど美味しいと思わなくなったな。でも懐かしい。
合計1710kcal
たんぱく質40～50g
▼36.07度（28日から低）
▼パウンドケーキやチキンラーメンなど食べ過ぎっぽいけど、カロリーの収支はトントン。長い目で見て、こんな日もあっていいや。あまりストイックにしても反動が怖いし。
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