体重を減らしたいと思っている方も
多いかもしれません。
先日レイキ体験にいらした方は、
「痩せたい……。ストレスで太って
しまったのは分かっている。
甘いものばかり食べてしまって
いて……。」とおっしゃっていました😿
あるご受講者さま（以下Aさんとお呼び
しておきます。）も、「甘い物ばかり
衝動的に食べてしまっている」と
以前おっしゃっていたのです。
が、この１カ月で2.5キロ痩せた
そうですよ!(^^)!ダイエットも
しないのに😲
理由は甘い物を食べなくなったから。
極めて単純ですね(笑)
どうして、食べなくなったかというと、
Aさんの念願だった離婚が出来たから
です。
もう一つ、仕事量が減ったという
理由もあるでしょう。
けれど、最もAさんの頭を悩ませ
心を重くさせていたのは、結婚生活
だったように思います。
Aさんが「痩せたい……」とおっしゃって
いたことが思い出されます(笑)
これまでずっとAさんの職場の
デスクの引き出しにはチョコレート
などのお菓子が入っていました。
ないと不安になってしまって
いたそうです。だから、いつも
切らさないようにしてきました。
そして、ちょっとでもイライラすると、
衝動的に甘いものを食べてしまって
きたのです。
ところが、相手から物理的に
離れられるようになり、「甘い物
を食べたい」という欲求がすっかり
失せてしまったそう。
今では引き出しには甘い物が
まったく！入っていないそうですヨ😲
Aさんはヒザが痛いともおっしゃって
いましたが、１カ月で2.5キロ痩せて、
ヒザの痛みも軽減したそうです。
念願の離婚成立➡体重減➡ヒザの
痛み軽減とドミノ倒しのように、
Aさんに良いことが起きていますね👍
Aさんのこれからの人生、今までと
ガラッと変わって、今後がとっても
楽しみです(#^^#)
ガラッと変わったのは、Aさんの
「人生を変える！」という並々ならぬ決意と
努力あってこそ。
このことについてはまた機会があれば
お伝えしたいなと思っています。
さて、Ａさんはストレスが減り体重が
無理なく減りました。ついでにヒザの
痛みも軽減(^_-)-☆
ストレスの根本の原因に気づき、
その原因を解決することが自然に
体重が減る早道かもしれませんね。
最初は、ストレスを引き起こしている
根本の原因に気づきにくいかもしれない。
それに、根本の原因を薄々知っていても、
知りたくないと抵抗している気持ちが
あると、気付きにくいということも
あるでしょう。
けれど、必要以上に食べてしまうのは、
何かが満たされていないからとも
いえます。
たとえ、その原因となることを
解決することが一見困難にみえても
やってみる価値は十分あると思うの
です!(^^)!
Ａさんの体験がそれを物語ってます。
痩せたいのに痩せられないと思い続け
食べてしまう、自分をキライ続けている
のは辛いですものね( ；∀；)
ストレスは万病の元。
だから、まずはストレスの根本の原因に
気付くことから始めて、もっと自分を
大事にする、心身を健康にしていき
たいですね(^^)
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