先週から始まった広島の現場。
作業が夜間しかできないから、夜から朝まで仕事して、夜が明けてからアパートに帰ります。
まだそのリズムに体が慣れてないから、昼間はほとんど寝れず…
ん？
日曜日は一日中寝てましたが
毎日睡魔との戦いで作業をしています。
火曜日も(月曜日の夜勤)アパートに帰ったのが朝の7時前。
それからジョギングに出ましたが…
これが悪かったのか？
ジョギング後、お風呂に入り膝のアイシング。
もちろんアワアワを飲みながら
お風呂から上がったら、焼酎を飲みながらご飯を食べてぐっすり寝る予定が…
全然寝れない
なので火曜日の夜勤はほぼ寝ないで勤務に挑みます
その火曜日のジョグは、いつもの反対周りで太田川の河川敷を走りましたが。
運良く、柴田さんを2匹発見
この時間なら散歩してるんだね
しかし相変わらず腸脛靭帯が痛い…
周防大島を走ってから随分たつのに、なんか痛みが酷くなった気がする。
これは無理して走らん方がええんかな？
ウォーキングも膝を動かすからダメなんかな？
寝てても膝を曲げたら痛いんよね。
なので今週はちょっと様子を見ますわ
