サボっていた時間が長いと、なかなか再開する腰が重くなるけど、一旦やり始めたら割と真面目に通う様になります
今のジムに行きだして約2年ぐらい経ちますがそんなに劇的に身体の変化はなくても、定期的にやってるので少～しずつでも変化はあるかなと
最近、巷で話題の“結果がコミットする”ジムは３ヶ月で70万ぐらい掛かるそうな
正直、そんだけ掛けたら痩せて当たり前と思ってしまうし、３ヶ月で一気に痩せても後が続かないんじゃあないかな？と思ってしまう
痩せるにしても筋力アップするにしても、一気に痩せた・増えたと言うのは結局元に戻るのも早いと思うし、仮にそこのジムを続けるとしたら、えらい金額が掛かるんじゃあないかいな？と考える
結局、続ける事が大事かなと。あと身体を動かす・汗をかくのはやっぱり気持ち良いので定期的にやるのが良いよね♪
ジムに行った後、番組の収録して、その後飲みに行った
いつものガチ屋が臨時休業なので、これまたいつもの中華屋に行った
生ビールに豚の味噌漬けと、豚キムチ♪ この前小淵沢に行った時のお土産を持ってったら、豚キムチをサービスしてくれた♪
行きつけのお店はあるにはあるけど、数はそんなに多くない
多分、一つの町に３つもあれば多い方
でも、そんなんで良いかな
結局、お気に入りのお店は長く使いたい方なので、気に入ったらそこしか行かないし
京都でのマイフェイバリット居酒屋なんて「はげつう」しか知らないし、そこ以外のお店はあんまり必要としない
結局はげつうにだってなんだかんだで20年近く通ってるしね
テリトリー内のお店はそんなに多くはないですが、どれもお気に入りのお店ばっかりです♪