ぼちぼち秋！秋が旬の糖質少ない食べ物って？！

皆さんおはこんばんにち歯(^^)/

本日もぉぉぉ！！

スタッフT氏でござぁいまーす！

さっそく！その食べ物とは…

キノコでございますぅ！！

そして昨日の笑医食同源養成スクールに来られた方はビタミンの大切さを勉強されたと、おもうのですが

なんと種類によっても異なりますが基本的には

ビタミンＤ・ビタミンＢ

さらにミネラル豊富！！でいいことずくめ！！

過去のきのこについてのブログも下にまとめておきますね！！

https://ameblo.jp/genki-gn1/entry-12618845948.html

『実はすごいきのこたち！～まつたけ編～』

https://ameblo.jp/genki-gn1/entry-12618407607.html

『実はすごいきのこたち！～シイタケ編～』

https://ameblo.jp/genki-gn1/entry-12617530720.html

『実はすごいきのこたち！～えのき編～』

https://ameblo.jp/genki-gn1/entry-12617820830.html

『実はすごいきのこたち！～舞茸編～』

ってことで！

今日も歯が命！！

Ｔ氏でした！