朝昼晩

朝
海鮮サラダ
ごはんこもり①膳
焼きそばぱん120キロカロリー
アロエヨーグルト60キロカロリー


昼
たこ焼き⑥個
お茶


おやつ
ケーキ
アメリカンチェリー⑮個


晩
めかぶ
納豆
マグロの刺身
ごはんこもり①膳
アメリカンチェリー⑮個
フルーツオレ①本


トランポリン10回
おしり歩き

昨日の夜続き

シュガートースト345キロカロリー
アロエヨーグルト120キロカロリー


おしり歩き10分

昼夕

昼
カレーぱん
ウィンナーぱん
朝の残り
おっとっと10粒
ハーゲンダッツ少し
チョコボール5粒



夕
海鮮サラダ
ごはんこもり①膳
アメリカンチェリー


トランポリン10回
散歩＋公園遊び②時間