昼夕

昼
キャベツのナムル
納豆
かまぼこ80キロカロリー
ケーキ


夕
ミートソースのスパゲティ
小松菜のおひたし
クリームぱん
牛乳120キロカロリー



散歩
公園遊び
９～１２時
３～５時半

疲れた‥

疲れ過ぎて余力なしです‥

朝

ソーセージエッグマフィン350キロカロリー
アンパン60キロカロリー
キャベツのナムル
アロエヨーグルト120キロカロリー
牛乳120キロカロリー


トランポリン10回

もうすぐ

素敵







日本一
完成間近