体重＋朝ご飯

今日は四時半から起きていて、もうへとへとです



今息子２人とも眠りについていますがあたしはやる事盛りだくさん



明日も降りだって言ってたし、乾ききらない洗濯物をほせるだけ干しておかないと！



ってなわけで、頑張ってカロリー消費しないと




で、朝体重は

５３，０キロ～



朝
鯛焼き②匹


また食べちゃいました！

昨日の昼＆晩ご飯

昼
トウモロコシ②分の①



おやつ
菓子いろいろ
おっとっと
グミ
せんべい
トウモロコシ少し
鯛焼き②匹


晩
鶏肉の塩焼き①切
納豆ネギ①パック
鯛焼き②分の①
牛乳２００ＣＣ
バナナ少し




食べました



ちょっと細くなってきた！

と、旦那に言われました



これからもゆる～く頑張るぞ～

体重＋朝ご飯

５３，２キロでした～



朝
おじや少し
鶏肉蒸し
きゅうり塩漬け①本分
大根サラダ



でしたッ


ヘルシーな感じな食事しておりますよ