体重

５３，２キロ～


①ヵ月に①キロずつの感じで減ってきてますね～


いい感じだッ




昨日は食べ過ぎちゃったけど、やっぱり無理したら続かないもんね～



頑張り過ぎない事って意外と大事な事ょね

昨日の晩ご飯＆間食

気持ちよく寝ていたのに‥

が降ってきた音で起きました



なので、更新しましょ


晩ご飯
納豆③パック＋ネギご飯②膳
コーンフレーク②杯
ブロッコリーたくさん
なっちゃんオレンジ①杯




間食
ミスドのﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ豆腐②分の①個
煮卵①個
豆腐③分の①丁
牛乳２００ＣＣ




食べちゃいました！

昨日はなんだか納豆がやたら食べたかった

なんでだったんだろ～？

昼＆おやつ

昼
ゆかりおにぎり①
ブロッコリー少し
煮卵＋豆腐

おやつ
アイス②本




ごっつそうです