昨日の晩ご飯

晩①回
⑱時
メロンパン小②個
金時豆パン②分の①個
茎わかめ②個


晩②回
②②時
キャベツ千切り大皿①杯
ポテトサラダ③口
ミルキーメロン味②個
せんべい塩味①枚



でした～ァ。


炭水化物ばっかりよく食べてるなぁ‥

ガキんちょたちと遊んでるくらいで消費できてんのかしらね

体重＋朝昼ご飯

５３，２キロ～


毎日外遊びで疲れて痩せてきたかも～


朝
⑨時

じゃがいも①個
＋マヨネーズ
牛肉炒め③切れ
キャベツ千切りたくさん＋味ぽん
サバの菜の花酢少し
ミルキーメロン味②個
チューペット①本
茎わかめ②個
プリン①口



昨日の残りものだよね



昼
ウィンナァパン②口
キャベツ千切り少し
みたらし団子②玉

ミルキーメロン味②個
チューペット①本
ラムコーク①口



でした


昼間から①口とわいえ飲んじまった

って旦那が休みで飲んでたの盗み飲みしたんだけど



今日のガキんちょたちは午前中少しだけプールに入ったよ

昨日とは違うところに行ってみたけど日差し直に受けるところだったから人少なめでした


また明日水遊びしましょ

晩ご飯

やっぱりたくさん食べちゃいましたねッ



晩
⑳時
じゃがいも煮②分の①
サバの菜の花酢小皿①皿
酎ハイ②分の①本
牛肉ともやし炒め
大皿①皿
おにぎり小②
バナナプリン①個



でした～


まぁ食べちゃッたからいっか。