体重＋朝昼ご飯

５３，６キロ～


朝
カロリーメイト②本
バナナ小①
プリン③口
茎わかめ少し




昼
アップルマンゴーのあめ玉①個
みかんのあめ玉②個ゴマビスケット100キロカロリー
ミルクパン①個
五穀かりんとう②個潤る茶




でした

今日は昼＆夕方と②回水遊びしてきました

そして只今昼寝しております


疲れ気味なのであたくしも一休み

晩ご飯

晩
⑳時
茎わかめ少し
納豆シラスご飯少し
ミルクパン①口
オレンジじゅ～す少し
プリン①口



でした

⑱時頃、たくさんおやつ食べたからでしょう

あまりお腹空かず、チビたちも遊び疲れて寝てしまったので旦那のおつまみセットだけ軽く作って就寝時間ですぅ

今５４，０キロ～
明日の朝は久々に５３キロ代見れるかしらね

体重＋朝昼ご飯

５４，０キロ～


増えたまま安定しております～


朝
シラス大量納豆ご飯①膳
塩から
ウィンナァともやし炒め
きゅうりスティック①本＋マヨネーズ
パピコソ～ダ味①本


昼
アップルマンゴーのあめ玉②個
すきやきふりかけおにぎり①個
ジャスミン茶



おやつ
⑱時
ポテト⑳本
オレンジじゅ～す少し
ファンタグレープ少し
ゴマビスケット少しマンゴーアイス②分の①



です

今も散歩中