朝ご飯

少し寝たら
５２．４キロになってた～


朝ご飯⑩時
桃中①個
薄皮アンパン①個
ほっけ焼き小①匹
アイス（爽）③分の②


でした～ァ


今日あちぃ



暑すぎるぅ

体重

５２．８キロ～



昨日はチビが離れなかったから今風呂入った


気持ちよかぁ～ァ。

もうちっと寝るかな～

昨日の昼晩ご飯

⑬時
抹茶プリンパフェ③分の②


⑰時
じゃがりこマヨツナ③分の①個
飲むヨーグルト50ＣＣ


晩⑳時
ジャガイモとわかめの味噌汁①杯
ご飯①膳
いくらスプーン①さじ
ナスとシシトウの素揚げサラダ
おからスプーン大②杯
ゴーヤと昆布の炒め物小皿①
鶏肉の甘辛炒め④切れ



でした～ァ


ナスとシシトウってなんであんなに相性がいいんでしょう


素揚げして、
酸っぱしょっぱく味付けして、
ネギしょうがを刻んでのせたら

完璧ですな～ッ



夏野菜万歳っ