昼＋晩＋ぉやっ

昼⑭時
メロンパンのラスク③枚
オールブラン少し
カルピスソーダ400ＣＣ
バランス栄養食品？①袋



晩⑱時
寿司
（マグロ②巻、貝②巻、イカ①巻、）
薄焼きせんべい②枚


⑳時
桃中②個
薄焼きせんべい②枚ポテトチップス②枚



でした


寿司うまかったなぁ～


近所に出来た持ち帰り専門店なんだけどオープニングセールで②割引きだったしぃ



また、機会があったら行ってみましょう

体重＋朝ご飯

５２．０キロ～


⑨時
そうめん100グラム
わかめ①皿
薄焼きせんべい②枚
桃大①個
ミスド②個



そういえば、昨日の夜もミスド食べてたな。

書くの忘れてた


食べたもの忘れるなんて年だな～

始まるぞぅ

世界柔道始まるぞぅ



って、もう上野選手『金』

って出てたけどぉ


世界の壁はぶ厚いけど、男子にももっとメダルほしいよね