体重

５２．２㌔


５２㌔代キープ中

晩×②

⑯時
サツマイモ蒸しパン①個
黒豆もちアンパン①個
ご飯大盛①
いくら小皿①
納豆①パック



21時
刺身（マグロ、ホタテ、甘エビ、イカ、真鯛、たこ、アジ）ミニクリームぱん①個
プッチンプリン②口
オレンジ②個



でした



寝ちゃったから、今洗い物他終わった

また寝よう。

体重＋朝昼

５２．２㌔


朝⑨時
ペコちゃんキャンデー②個



昼⑬時
ご飯大盛①膳
納豆②パック＋ネギ大量
アンパン②口
ゴーヤ②分の①本＋エノキ＋佃煮昆布



でした



デブ