昨日の食事①日分

朝⑩時
バナナ小①
ヨーグルト200キロカロリー


昼⑬時
たこ焼き①パック
マスカット
ポテト



晩⑲時
寿司
揚げ物
煮物

体重

５１．６㌔

焼き肉食べたのに
おかしいなぁ～


まっ減ってたからいいか

昨日の食事①日分

朝⑫時
サンドイッチ②個（ハム＋卵）
きゅうりの漬け物
福神漬け



昼⑮時
小魚＆アーモンド
ポッキー
オレンジ
Fran
ホタテの貝柱
他いろいろお菓子



晩⑲時
焼き肉たくさん
冷麺
キムチ
カクテル
他いろいろ



でした


焼き肉うまかったなぁ～


また妹家族と母親、旦那の友達とわいわいやってきました

楽しかったなぁ～