昼、晩ご飯、晩酌

昼⑮時
梅干しおにぎり大①個
せんべい①枚


おやつ⑱時
ばかうけ②枚
塩キャラメル②個



晩⑲時
ハンバーグ②個
ピーマン（⑤個）としめじ炒め
ミニカブ（④個）のサラダ
ミニロールケーキ①個
かぼちゃプリン②分の①個
チロルチョコ⑤個
ばかうけカレー味②枚
コーヒーブラック①杯


晩酌0時
なっちゃんオレンジ＋鏡月割り①杯



でした




今日もよく食べたな

またなわとび頑張ろぅ

朝ご飯

朝⑩時
食パン⑥枚スライス②枚
素揚げなす（①本）とネギ（②本）のしょうが醤油和え
カブのサラダ少し
コーヒーブラック①杯