昨日と今日は最後に自宅で好きなだけ食べようと思い実行しました。
ご飯は毎食お代わりしたし夜食も食べました。
そして好きなだけ食べたら体重がどうなるのかも理解できました。
明日からいよいよ他力本願ダイエット始めます！
初日体重→135.8
本日体重→133.7
トータル→-2.1
私が最近悩んでいた事、
ダイエットを始めて1か月以上経つが思ったほどの効果がでない！！
原因はわかっているのです。
そうです！食べ過ぎです。
以前より減ったとはいえまだまだ取り過ぎのようです。
しかし空腹感はどうしょうもないのです。
そこで考えました。
空腹を感じなければあまり食べない→痩せると。
そこで空腹感を感じない薬があればいいと思って色々と調べたらタイで処方されているMDやヤンヒーのダイエット薬が話題になっていました。
さっそくタイに住んでいる友人に送って欲しいと頼んだところ、
MDやヤンヒーの薬は脳の中枢神経に直接作用し日本では向精神薬に該当する成分が入っているから輸入できない、
さすがに君の頼みでも送れないとのことでした。
結構有名であるMDやヤンヒーの薬が違法な商品であったとは知りませんでした。
しかし「合法だが日本では未承認の食欲を減退させ必ず痩せる薬」があるとのこと。
未承認であろうと私はなりふり構ってられません。
違法でなければ何でもいいのです。
すぐに送ってと頼んだ事は言うまでもありません。
事態はそこまで切羽詰っているのです！
さっそく送ってもらった薬が本日届きました。
そこそこの努力で最大限痩せるという夢のような薬を手に入れました。
これに掛けてみます。
背水の陣で頑張ります。
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昨日と一昨日は友人達と温泉旅行に行き先程戻ったのですが、
2日間はダイエットのことなんか忘れてかなりの暴飲暴食をしてきました(>_<)
しかし一発逆転を狙っていますよ(ﾟ-ﾟ)
初日体重→135.8
本日体重→132.6
トータル→-3.2
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今日は夕方にスポーツクラブへ行きました。
20分歩いて筋トレを30分しました。
食べる量を以前よりかなり減らしているのにそして全くやっていなかった運動を少しですがほぼ毎日やっているの
に最近思ったように体重が減りません(>_<)
食欲を我慢するストレスを感じるようになり無性にお腹一杯に食べたくなる事がしょっちゅうです。
結構悩んでます(-o-;
[食事内容]
11/30<夜食>
レタス、キムチ、ハム、焼酎お湯割りジョッキ２杯
12/1<朝>
知人に高級タマゴをいただきました。
タマゴがけご飯１杯
12/1<昼>
食パン３枚のサンドイッチ、コーヒー１杯
12/1<夜>
スズキのサシミ、キムチ鍋、キンピラごぼう、ヒジキ、ご飯２杯、
コーヒー1杯
初日体重→135.8
本日体重→130.0
トータル→-5.8
昨日は午前中にスポーツクラブへ行きました。
30分歩いて15分バイクを漕いでプールを20分歩きました。
最近どうしてもマックのハンバーガーが食べたくて我慢していたのですがとうとう我慢しきれずに行ってしまいました。
ハンバーガーをビッグも含め３個食べちゃいました(>_<)
たまにはいいかなぁｗ
[食事内容]
11/29<夜食>
タイのインスタントラーメン２玉、焼酎お湯割りジョッキ２杯
11/30<朝>
カレーライス１.5杯
11/30<昼>
ビッグマックセット、チーズバーガー、ハンバーガー
11/30<夜>
サンドイッチ、コーヒー1杯
初日体重→135.8
本日体重→129.7
トータル→-6.1
本日体重→129.7
トータル→-6.1
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