ダイエット46日目

今日は夕方にスポーツクラブへ行きました。

30分歩いて20分バイクを漕いでプールを20分歩きました。

[食事内容]

11/27<朝>

雑炊1杯

11/27<昼>

梅サケのお茶漬け1杯

11/27<夜>

卵焼き、粕汁、ネギトロ手巻き寿司

初日体重→135.8
本日体重→129.1
トータル→-6.7

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