昨日は午前中にスポーツクラブへ行きました。
30分歩いて15分バイクを漕いでプールを20分歩きました。
最近どうしてもマックのハンバーガーが食べたくて我慢していたのですがとうとう我慢しきれずに行ってしまいました。
ハンバーガーをビッグも含め３個食べちゃいました(>_<)
たまにはいいかなぁｗ
[食事内容]
11/29<夜食>
タイのインスタントラーメン２玉、焼酎お湯割りジョッキ２杯
11/30<朝>
カレーライス１.5杯
11/30<昼>
ビッグマックセット、チーズバーガー、ハンバーガー
11/30<夜>
サンドイッチ、コーヒー1杯
初日体重→135.8
本日体重→129.7
トータル→-6.1
本日体重→129.7
トータル→-6.1
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