さぁ、いよいよ12月に入り、2025年も残すとこ1ヶ月!愛媛マラソンまで2ヶ月!となりました


今シーズンは神戸マラソン落選、防府読売マラソン落選、かがわマラソン前日受付のみでエントリー回避と続き、思い描いてたシーズンとは大幅に予定が狂い、


また、9月に甲子園応援ツアーに行き、2月にZARD周年ライブで大阪遠征があるため小遣いを使い果たし、マラソン大会出場自粛を余儀なくされ、今シーズンのエントリー大会は


10月→龍馬脱藩マラソン(フル)15Km DNF

11月→久万高原マラソン(10Km)

2月1日→愛媛マラソン(フル)

3月22日→とくしまマラソン(フル)


のみとなっており、久万高原が終わってからは次はもう愛媛まで大会がないという状態だったのだが、


本日急遽ハーフの大会出場が決定しました!!


その大会とは、今月12月21日(日)に西条市で開催される




西条市うちぬきマラソン!!


久万高原が終わった時に、やっぱり愛媛まで大会ないのは寂しいし不安だなーと思ってたら、まだこのうちぬきがエントリー募集してたため、エントリー最終日の11月14日にとりあえず申し込んでみた


とりあえずと言うのも、この大会の募集人数は




西条市民以外は100名のみ!


募集人数が少ないうえに今のご時世にしてはエントリー代も3,500円と格安なため、過去にも何度も落選したことある


ハーフ落選の場合はクウォーターの部でもいいですか?という項目があるので、クウォーターでも大会の雰囲気が味わえたらいいやと思ってはいと答えてエントリーした


それがなーーーんと!


本日通知が届いたら、



まさかの


定員割れで全員当選!笑


昨シーズンまでは年明けの1月開催だったのが、今シーズンから12月開催になったため、やっぱり年末はみんな何かと忙しいのかな???


何はともあれ、こちらとしては走らせてもらえるのは、しかもハーフを!ありがたい限り




この大会、過去に2度抽選に受かったことあるのだが、


最初の2023年1月開催の時は、股関節の調子が悪い状態で参加し、ハーフはクウォーターのコースを2周するのだが、1周で DNFした


2024年1月開催もエントリーは出来てたが、直前にまさかの高熱で寝込んでしまいDNSすることになってしまった


と、あまりというか全くいいイメージがない大会なんだよね・・・


今回は現状の調子からすれば、コースも愛媛の大会としてはかなり貴重な数少ないフラットなコースなので、よっぽどのアクシデントがない限りそこそこは走れると思うが、


そのアクシデントが怖い!笑


あくまでも今回急遽エントリーをした理由は


愛媛マラソンで確実に3.5するためのレース感維持!


なので、調子に乗ってタイムを狙って無理することなく、淡々と3.5ペースを刻む練習をするつもり


と言いつつ、大会の雰囲気に飲まれてどうなるかわからんけど(笑)


まっ、なんにせよ、やっぱり大会が入るとテンション上がるね!














今日は第5土曜日なので休日


明日がまた農家さんから手伝いを頼まれてるため走れないので、今日のうちに走っておこう!と朝ランへ


昨日の金曜日に、仕事前の朝ランで





12Kmほどガーミンを見ず楽なペースで走ったのだが、今日はホームコースの森松公園で1周5Kmの周回コースでペース走を敢行!


設定は、4分50秒前後でできれば30Km!最低でも今シーズンペース走最長の22Km越え!と決めてスタート!




走り出すとわりと調子よく4分40秒台前半で楽に走れ、4分40秒を切らないように気をつけながら走る感じであっさり2周10Kmを通過!



3周目以降もどんどん調子が上がっていき、抑えながらもちょこちょこ4分40秒を切ってしまうようになる



5周目に入り、最低目標だった今シーズン最長だった22Kmはなんなく通過したが、右足底母趾球のとこのマメが痛くなってきて、庇いながら走ってバランス崩してまた股関節を痛めてもいかんなーと思い、5周でやめることにした





30Kmはいけなかったが、余力残してこのペースでこれだけ走れたら、愛媛マラソン2ヶ月前のこの時期としては上出来でしょう


今シーズンの唯一最大の目標


愛媛マラソンでアスリート枠更新!に向けて


視界良好!じゃないかな???


明日走れないのでこれで11月のランは終了だが、今月の月間走行距離は



263Km!!


12月もとにかく無理せず、欲を出さず、淡々と3.5ペースを身体に染み込ませていきますよ!




日曜日に今シーズン初愛媛マラソンコース30Kmをやったあと、



月曜日は休足して、昨日火曜日


朝から天気が雨降ったりあがったり、大荒れになったりと不安定な予報だったので、昼一の仕事が空いてるのを利用して、昼休みと合わせて


今のうちに走っとけー!!


と、昼メシ食ってからすぐ着替えて走りに出た


これだけはまさに、自宅で仕事してる自営業の特権!笑


日曜日の疲労は残ってるわ、飯食ってすぐだわで、身体は重々だったが、いつ雨が降り出すかわからない空模様だったので




遠くまでは行かず自宅周辺をぐるぐると、ペースもアゲアゲで走ってたら、風が強くなり雨雲が覆ってきたので切り上げて家に戻ったら、家に入った瞬間


雨がザーー!!

雷がドーン!!


帰っててよかったーーー!!!


結局夜まで降ったりやんだりを繰り返したので、慌しかったが昼に走っといてよかった



そして今日、水曜日なので


水曜日はビルドアップ!


をしに夜ランへ!


コースはいつもの直線2Km×3往復の12Km


昨日がまぁまぁガチで走ったので脚はパンパンだったが、この状態でどのくらいアゲれるか?と走ってみたところ、


1Km目はガーミンの反応が100m近くズレた・・・


2周目の8Kmできつくアゲれなくなったが、とにかく完走はするぞ!と気合い入れて3往復目へ!



4分30秒切りまではアゲれたが、そこからはきつくてなかなかアゲれず、4分20秒台が精一杯だった・・・


それでも最後まで走り切ったことは収穫かな



昨日今日で、とりあえず今月の走行距離は



223Kmとなり、


4ヶ月連続200Km越えとなった


まだ今週末が残ってるので、1月以来の250Km越えはいけそうだな