こんにちは♡ 解放ブログへようこそ🧚✨
ヒーラー兼カウンセラーのオグ・ヨーコです。
大好きな海の近くに移住して、４人の子どもと夫と暮らしています。
直感と２つの数秘術の智慧を使い、
カウンセリングやコーチング、コンサルをしています。
セッションやこのブログを通して、
皆さんが『本来の自分を生きる』一助となれば嬉しいです。
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「自己肯定が低い高い」っていいますね。
こういう表現自体に実は違和感があります。
まるで「自己肯定は高くないといけない」と言っているようでしっくりこないワードなのですが、今日はあえて使わせてもらいます。
自己肯定とは
「自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉」とウィキペディアにあります。
あぁ、読んでわかりました。
「積極的に」とか、「肯定」とか「評価」とか、この辺の匂いが自己肯定という言葉から漂ってきて、私はしっくりこないんですね😶
すでに古い地球の「頑張ることを押す」感じがにじみでています🫥
「自己肯定」という言葉にも、wikipedeaの解釈にも、こう言われている気がします。
「あなたは、人と比べても価値がありますか？
何をもってその存在意義を証明（肯定）できますか？
本当に価値あるの？
積極的にみんなの前でいえるほど、がんばってる？
じゃ、実際いくら稼いでるの？
学歴は？あの人よりすごいの？」
･･･
重い・・😑
要はね、今日お伝えしたかったのはまず、
私たちって洗脳をうけてきたんですね。
「そもそも価値がない。」
↓
「だからがんばらないとだめだよ。」
↓
「がんばれば、それだけの見返りもあるし、価値がでるよ。」
↓
「でもそもそもは価値がないから、頑張る手を休めたら、すぐ価値は下がるよ。」
↓
「だから安心とか、リラックスとかしてはいけないよ。」
こんな感じ。
これは洗脳してきた誰か（層？）が悪いのでしょうか。
いえいえ、
実際は私たちは意識したことを現実に反映していく世界にいますから、私たちの加担があります。
魂レベルでは、この洗脳も同意して、万能で不可能もない自分たちが、不可能とか自己否定とかってどんなだろう？って味わいたくて、洗脳にも同意して今があるんですね。
で、も、
そろそろ、目を覚ますときです。
これも自分たちで決めてきたことなんです。
気づくとき、選択のとき、なんですね。
そろそろ、
比較でもなく、証明の必要もなく、
ただ、「自分に価値がある」と気づきましょう。
そこを腑に落としましょう。
では、どうやって「そもそも自分に価値がある」と腑に落とせばいいのか。
「ただ、決めるだけ」なんです。
毎日、寝る前も、起きたときも、鏡をみても自分に対して
「いいね！」というだけ。
「そのままで、かんぺき」というだけ。
ずっと、毎日。
大切なことやパワーのあることって、実は簡単。
そして、
自分をそのままでいいんだと受け入れる「さらなる処方箋」として、私が今日もっとも伝えたいことは
『ニュースやテレビ、それからSNSなどの情報を断絶する』
（もしくは、みる時間を最低限にして時間を決める）
しつこいけど、本当にまずこれです。
特にマスコミとか、テレビとか、そういう媒体というものは、たしかにエンタメとか楽しませてくれるものも沢山あるし否定はしませんが、
マスコミの内容やSNSの大体は、比較ベースですし、不安をあおってもっと買いたい、
もっと何かをしないと、もっと予め準備しないと
情報からおいていかれる～
自分は色々知らなすぎたからうまくいかなかったんだ。もっと知らないと！
と焦りの周波数で、しかもそのままの自分でいたらえらいことになるっていう洗脳・・・
本気で自分をそのまま受け入れたかったら、
洗脳色が濃い媒体から少なくともいっときはできるだけ、距離をおくことです。
完全は無理だとしたら、
まず例えば、昼の12：30から13：00までだけみるとか。
さらに閲覧するものも、気分があがるものだけ、に限定するとか。
やってみると、びっくりするぐらい穏やかな時間がながれます。
『おもふ』時間は大切。
やはり、知識を詰め込むとうまくいくというのは洗脳で、
たしかに学びは素晴らしい側面があるけれど、それだけでは何の役にも立たず、もっとも大切なことは『感性』だと思うんですね。
内にある感性は、いったん思考や知識を置いた静かな時間、自分と向き合ったりしてこそ飛躍的に磨かれます。
でね、テレビなどから距離をおくときっと時間ができると思うんですよ。
そうしたら、できるだけ自分の心地よいこと、無理のないことをしてください。
例えば、忙しくしたくてもできなかったことをする。
行きたかったcafeですごす。
貝を拾う（私調べか←）
つくりたかった料理をつくる。
お香やアロマキャンドルを灯して、ぼーっとしたり本を読んだり。
で、
寝たいと思ったら寝る。
ボーッとしたかったらする。
「せっかくの休日を、寝ちゃうなんてもったいない！！」と思ったなら、
それも【洗脳】です。
ほんとわたしたちって、回転の中に走り続けるハムスターのように、忙しく動いていることに価値をおいて、
ボーッとする、なんて不安だし、非生産的で、怠惰で、なまけもので非国民だ！って勝手に想っています。
そういう洗脳はたしかにそこはかとなく、日本をとりまいているけど
その洗脳内容をがしっと握っているのは自分です。
握らない選択だって今すぐできます。手をひらいて握っているものを放てばいいだけですから、自分で完結。
で、さらにいうと、このリラックスとか、
安心の時間が
宇宙のメッセージや他の次元で私たちを応援してくれている沢山の存在の声をとらえることができるんですよ。
しかも、
安心の周波数、リラックスの周波数でいると、
やっぱりそういう現実が展開されていくんです。
本当に。
だから、何がおきても、
一見こまったことがおきても
現実的に必要な処理があるならして、あとは
リラックス
イマココを楽しむ
いかがでしたか。
今日のお話がどなたかのきっかけになったら嬉しいです。
☆おまけ☆
リラックスといえば…
先日、安房神社さんに行ってきたんです☺️
私の住む千葉県と言えば、安房神社さんは有名ですよね。
場所は南房総ですから、長細い逆三角形型の千葉県の一番下あたりと思っていただいて大丈夫です。
うちから2時間かからないくらいなので、近所といえば近所ですけど毎年恒例で、この辺りに家族で海遊びもかねて泊まりにくるのです。
その安房神社さんのことはいつかブログにかけたらなと思うのですが、
今日は皆さんにリラックスや自然の周波数をお届けしたいなと思って、そのときの旅行で撮れた自然や南房総の景色や動画をシェアします。
楽しんで和んでもらえたら幸いです。
では！またね～