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５月に入りましたね。はやいっ
泣いても笑っても月日は過ぎていきますが、日々起きることを気づきや成長の糧にして自分を磨いていきたいですよね。
今月は特に、日々起きること（特にモヤモヤ）、感じたこと、日常、家族間で起こることをないがしろにせず、自分の深化に変えていく。
そんな生き方にコミットするタイミングを感じています。
今日の投稿が今月のみなさんのより軽やかに生きるための後押しや気づきに繋がったらとても嬉しいです☺️
では、今月の数秘です。
今月は２０２６年５月。
２＋０＋２＋６＋５＝１５
１５は１と５を足して６
今月の社会数秘エネルギーは⑥です。
⑥は「愛、美、母性」を表す数字。
ハートの数字とも言われます。
男と女、物質と心、など相反する2極の統合、調和を意味する数字でもあります。
また新たな命、価値を生み出す「結び」を表します。
具体的には「家族やパートナーシップの見直し。家族や仲間との関わりの中で自分の本音と向き合う。」そんな月になるでしょう。
家族と向き合うのが面倒で、本当の自分ともいえる「本音」を隠していませんか？
ここに向き合うことはこわいことかもしれないけれど、あなたそのままを愛しみあなたや周りを日々大切にまっすぐ生きていくために、今月はとても大切な期間です。
⭐️
ここからは私の直観メッセージです。
今月は、身近な人との関わりを通して「本当の自分を生きること、本当の愛を生きること」を改めて意識するタイミングと感じます。
身近な人との関わりには、何が映し出されるかというと
「自分の自分に対する扱い」が反映されると思っています。
「自分の自分に対する扱い」が映写機で、現実や特に身近な人間関係が、映し出された映画
つまり日常で起きる問題は、自分（自分が自分をどう扱うか）を見つめるきっかけとなります。
そこを対峙していくと必然的に、自分が過去や過去生で握りしめたり記憶した「因縁」を乗り越える必要と直面するでしょう。
因縁が、繰り返すパターンや問題を作っている。これが大半だと思うのです。
因縁があなたの本来の純粋性を濁らせていたり。
因縁を消すのではなくて、因縁を観察して見つめて、それをきっかけに気づきをえて、自分が進化し、魂を成長させていくイメージです。
では具体的にどうすればいいのかというと、ポイントは「観察」です。
モヤモヤすることが起きた時、
よく繰り返すパターンが起きた時、
このように観察していきます。
①最初何が起きたのか 例：○○と言われた （解釈を混ぜずに端的に）
②体がどう反応するか 例：みぞおちが締め付けられた
③どんな感情が出たか 例：怒りを感じた （この感情を良い悪いで裁かず、そのまま見つめます）
④どう決めつけたか 例：また馬鹿にされたと決めつけた
⑤そしてどういう行動をとったのか 例：感情的に言い返した
⑥その結果どうなったか 例：関係性の溝が深まった
こうして、日々、その瞬間、瞬間、よく感情や体の反応を観察して、
そこから起きたこともジャッジせずに冷静に見つめていくことです。
これは尊敬する東和空さんの投稿で教わったことですが、私自身実践し続けてみて、続けているとまず心に風が通り、ありがちな繰り返すパターンに気づき（光が差し込み）、行動の選択をするようになり変化が起き続けています。
自分を観察すると、いつの間にか俯瞰して、自分への理解が深まります。
もしそれが難しい方はセッションでご自身の状況に合わせた具体的なやり方をお伝えしますのでご利用ください。
自分を否定するのではなく、自分への理解が深まり、パターンを見抜いていくと、選択ができるようになります。
シンプルなことだけど、いい悪いとジャッジせずに「観察」することは兆しになるんです。
少しでも惹かれた方は、今月からぜひ内側の観察を始めてみてくださいね。
⭐️
そして今月、より幸せにより物心豊かな自分を生きるために
ぜひ意識してやってほしい三つのことがあります。
①ありがとうを多く口にする
②綺麗な日本語を、丁寧に話す
③家族や身近な人と目を合わせて丁寧に会話する
その時も、ジャッジせずに、いつも自分の感情を見て（キャッチして理解して）くださいね。
きっと統合が進み、ご自分の中で新しい何かが動き出すでしょう。
今日はこのへんで。またここで会いましょう！
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⭐︎インスタでは日々の暮らしも投稿しています。特にストーリーでは日常の切り取りを載せています。ぜひ遊びにきてくださいね
@yoko.ogu