今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ブローチ
錨
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
朝一番にごみ出し。
ボンベは持つだけで体力が消耗する。
ごみ袋も一緒に、というと、重さと呼吸苦でほぼ動けない。
玄関ポーチから階段を３段下りたところまでカニューレを付けて行き、そこからごみステーションまでは酸素なし。
このやり方が疲れない。
問題のホースは、ヘルパーさんがいとも簡単に外して下さった。
水を貰って元気なお花たち。
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
今日の食事
朝
プラム
牛乳
昼
チャーハン
トマト
夕
鱈西京漬け
茄子と万願寺とうがらしの煮物
納豆
酢の物（きゅうり、わかめ）
糠漬け
今日の記録
就寝23:00〜05:45
起床・着替○
家事一般○
外出☓
疼痛（皮膚・筋肉・骨）○
怠さ○
ドライマウス◎
呼吸苦◎
寝汗☓
浮腫＋
血圧
朝118/86心拍数81
夕109/77心拍数83
体重29.4kg↑
36.8℃
＊ ＊ ＊ ＊ ＊