今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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ブローチ
貝とヒトデ（刺繍）
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ベンリスタ９回目。
今日の看護師さんはサービス開始時に顔を合わせただけで、訪問は初めて。
ベンリスタは久しぶりだとのことで、緊張されていた。
説明書通り、大腿の肉をつまんで針を挿したのだが、私の大腿はほぼ皮と筋。
規定の時間をかなり過ぎても、終了音がしない。
痛いが、薬液が入っている感じがしない。
場所を変えて、つまむのではなく、伸ばして（どれだけ弛んでいるのか）挿したら、ちゃんと入った。
呼吸苦について。
苦しいと、速く浅い呼吸になり、過呼吸状態にあるような気がする。
呼吸をゆっくりと、吸う時よりも吐く方に時間をかけると、呼吸が楽になるみたい。
習慣で、最初に浅くて速い呼吸をしてしまうと、修整しにくくなるようだ。
この方法で、楽になればいいなあ。
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今日の食事
朝
バナナ
牛乳
昼
ポールウインナー
キャンディチーズ５個
桃
夕
冷やし中華
一袋２食入り。
古くならないうちに、間を置かずに食べることになる。
今日の記録
就寝24:00〜05:30
起床・着替○
家事一般○
外出☓
疼痛（皮膚・筋肉・骨）○
怠さ○
ドライマウス◎
呼吸苦◎
寝汗☓
浮腫＋
血圧
朝149/100心拍数76
夕109/78心拍数89
体重29.2kg↓
36.8℃
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