いつもブログをお読みいただき誠にありがとうございます。
今日は、満月で断食日！！！
テンションがとても高いです＼(^o^)／
でも、いつも
夕方になると、足が前に出なくなってきますね～。
今日もこれで乗り切ろうっと。
どうぞよろしくお願いいたします。
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なお「ステビア発酵濃縮エキス」に関しては、オリヴィス株式会社の方針でご登録が必要になり、その際、登録料も必要になります。
一度試してみないとご自分の病気への効果が分からないので、
もし私に言っていただけたら、登録せずに登録者と同じ価格でお譲りさせて頂きます。
しかし、何と言っても腸内環境が悪い状態でステビア発酵濃縮エキスを飲んでもあまり効果が期待できないと私は思います。
現在便秘や下痢の方は、ステビア発酵濃縮エキスの前に、ハッピーフルーツを試されることをお勧めいたします。
なお、ハッピーフルーツとステビア発酵濃縮エキスの動画を以下にご案内いたします。
ハッピーフルーツ物語
https://www.youtube.com/watch?v=T1eS_vw_2Z4
ステビア発酵濃縮エキス発見エピソード
https://www.youtube.com/watch?v=n0fjC8GpXOg
なお、私がオリヴィス株式会社製にこだわる理由は以下のサイトよりご覧ください。
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ご不明な点がありましたら、お気軽に以下のメールよりお問い合わせくださいね。
gashifugan@lighthood.net
多くの方々に、ガンなどの病気は治ることに気づいていただきたいです＼(^o^)／
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NHKスペシャル 「あなたもなれる“健康長寿”徹底解明 100歳の世界」
http://www.gan-jiten.com/more/01/post_102.html
から転載させていただきます。
『
NHKスペシャル 「あなたもなれる“健康長寿”徹底解明 100歳の世界」
（2016/10/29放映）
100歳を超えるお年寄りを、「センテナリアン（百寿者）」と呼ぶそうです。なんか、センテナリアンって響き、かっこいいですよね（笑）
もちろん、ただ単に長い時間生きているということではなく、「健康長寿」をテーマにした番組です。（NHKの番組サイト）
ガンの治癒と共通するところがあり、備忘録的に記します。（根っこはほぼ同じというのが実直な感想）
【長生きするかどうかは、後天的因子が75％】
同じ遺伝を有する双子を調べ、長生きするのは遺伝因子が25％。75％は、後天的因子の影響。となると、日常の生活が鍵になるということです。
そして、体内で起きる「慢性炎症」がセンテナリアンには少ないことが解明されています。
その慢性炎症を抑える3本柱とは？
【食事】
イタリアの地中海食、日本の和食が紹介されていましたが、身土不二のようです。長年かけて、その土地に暮らして適応してきた体を、私たちも受け継いでいます。住む土地の気候風土がもたらす恵みを頂くことが、良いようです。魚の脂肪酸には炎症を抑制する脂肪酸が豊富。（地中海食ではオリーブ） 野菜、大豆・味噌、海藻もおすすめ。腸内環境についても触れていました。
【運動】
運動によって微小循環（血流）をスムーズにすると、炎症の原因物質を排出しやすくなる。
【心のもちよう：満足感】
人生に満足感を感じると、慢性炎症が起きにくい。ただし、生きがいの満足感が慢性炎症を抑える一方、欲求型の満足感（買い物など物質欲、好き放題に食べるなど）を感じると、逆に慢性炎症が発生してしまうそうです。
』
やはり、
・食事
（身土不二など）、
・運動、
・心の持ちよう（満足感）
が大切なようですね。
この三つは気をつけて行いましょうね。
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最後までお読みいただき誠にありがとうございました。
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