愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。
定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）
教室＆オンラインでレッスンを行っています。
全てのレッスンを
インストラクターRikaが担当します。
秋を感じるようになりましたね。
季節の変わり目は
自律神経のバランスが崩れ体調を崩しやすいです。
ご自分の心と体を、ケアしていきましょう
＜10月グループレッスン＞
●教室とオンライン 10時～（75分）
＜健康ヨガ＞
火曜日…8日・15日・22日・29日
木曜日…3日・10日・17日・24日
●教室のみ 10時～（75分）
＜リフレッシュヨガ＞
7日（月）・21日（月）
＜体リセットヨガ＞
1日（火）・31日（木）
※10月28日（月）は、お休みさせていただきます。
★出張レッスン★
会 場：下市場公民館（駐車場あり）
（春日井市下市場町２丁目５）
【あとちょっと体を動かす】
日 時：9月29日（日） 9時15分～（40分）
内 容：かんたんなエアロビクス・筋トレ・ストレッチなど
持ち物：上履きシューズ・水分補給用の水・タオル
参加費：1,000円（初回500円）
【バランスボールヨガ】
日 時：9月29日（日）10時15分～（75分）
内 容：バランスボールを使ったヨガ
持ち物：バランスボール・水分補給用の水・タオル
参加費：1,500円（初回1,000円）
※2本連続でレッスンを受けられる場合は
2,000円です。
ご参加お待ちしております
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