おはようございます
今回のエアロが出来なさ過ぎて
休んじゃおっかな～
って言ったら
出来ないから修行に行くんでしょ！
と娘に促され
今年最後の日曜レッスン
保土ヶ谷の駅の手前で
駅の線路に人の立入り確認で
電車が緊急停止
やっと動いたと思ったら
今度は踏切内に人の立入り確認
ジム到着は15分前になってしまったので
写真を撮る時間が無くなってしまいました
それでも
レジェンドのくまモン
と２ショットできて嬉しい
くまモンのエアロ可愛かったです
エアロcombo
引いてチャチャ、ターン、シザース、ニーカカ踏む、ツマカカ、チャチャ
、ビハインド、グレープバイン、クロスマーチ、ビハインド、グレープバイン、フリーズ、シャッセ
、ステップ二ークロス、キックチャチャ、ステップカール、
前横タップタップ、OPENチャチャ、引いてチャチャ、チャチャ出して、スライド、キックチャチャ、ビハインド、踏んで、タップ、ツイスト、チャチャ、ステップキックカール、マンボ、
グレープバイン、チャチャロンデ、チャチャ、ステップニークロス、…
揃えてJUMP、オープンチャチャ、タップ、チャチャ、反転シャッセ、チャチャ、ランジキック、踏む、ランジキック、チャチャチャ、
休んじゃおうかと思うほどの
今回のコリオ
ダメ元だいっ！
と思いながらも
ブロック練習が
思いのほかスンナリ動けて
自分で
キックしてカールで切返しは
相変わらず
どっちに向くのか
カンニングしながらですが
心の奥で
もしかしたら出来るかも
と思ったのも束の間
通しになったら
案の定
センセが近くに来たら
増々パニック
最後はCH
って言ったのを聞き逃して
更にパニッーーク！
それでも遅ればせながら
蘇ってきた記憶を繋ぎ合わせて
できる所だけでも！！！
予想通り
大撃沈
だけど
ブロック練習ができたから
なんか清々しい
今年も１年頑張った自分を
褒めてあげよう
ステップcombo
ウンチャチャ横出て、後向き踏む、バックタップ、乗って、チャチャ、スラ、キック、９０°スラ、縦跨ぎ、
乗ってニー、床、カールキック、チャチャ、シザース、台シャッセ、シャッセ、ステップキックボックス戻る、
ヒール、チャチャ、チャチャ、下がってスラ、（下げた足から）床チャチャ、チャチャ、ロンデ越え、縦跨ぎ、ブイ、クロスチャチャ、縦跨ぎ、
クロスオーバーチャチャ、タップ、チャチャでエンド、フリーズ、台にシャッセ、床にシャッセ、ステップカール、タップ越えてタップ、チャチャ、縦跨ぎ、V、クロスチャチャ、縦跨ぎ、
横出て、チャチャ、チャチャ、シザース、乗せてシャッセ、ツイスト、シャッセ、クロスキック、チャチャチャ、飛乗ってフリーズ、チャチャマンボ、チャチャマンボ、戻って、シャッセ、越えてチャチャ、縦跨ぎ、
年末最後の最後に追加
大変だけど
心躍る
今回のお題は縦跨ぎ？
てくらい随所に散りばめられてて
跨いだと思っても安心できずに
更に跨ぐ
って何だか解らなくなってくる
最後は
CH行けるーーー？
行ける人だけでいいからね
もちろんチャレンジ！
したけど途中で
ワケワカメ
合流地点を見つけるのも
一苦労
だけど
最後まであきらめずに
楽しいステップの１年でした
聖子先生
メンバーの皆様
来年もよろしくお願いいたします
いただきました
ありがとうございます
JR武蔵小杉に新しく
綱島街道改札ができてました
【宿題チェック】
・骨盤を立てて踵を押出す
・骨盤を立てて爪先を押出す
・ブリッジ
・ハンドレッド
・レッグサークル
・ロールアップ
STOP WAR