エアロcombo 尾崎 美智子IR
ステップニーインアウト、チャチャ、ロンデ、タタン、エルビス、チャチャチャ、ウン、チャチャチャ、踏んで、タッチ、・・・
ヒール、ブイチャチャ、バックタップ、
パドブレチャチャチャ、ボックス、ステップニー、引いてツイストターン、キャリオカ、マンボターン、シザース、踏んで、バックトゥ、ヒール、チャチャチャ、ジャンプ、
順番忘れました
今日の代行は
土曜日に柊君の枠に
新しく入るIRさんです
他店舗のジム友が今日の代行を見て
岡ちゃんが抜けると
勘違いしたそうですが
抜けませんよ〜
皆、どんな感じか興味深々
レッスン前にかかっている曲は
イイ感じ~
曲の趣味の合うIRさんは
だいたい好きなレッスンタイプ
まわりの皆とサイン
皆にも話しかけて
明るくて感じがイイ
この時点で皆の不安は大分解消です
ホームでのこのレベルでは
無かったタイプですが
とても丁寧な解説
差し込みします!
あ、差し込みって
この事だったんだ
いつも岡ちゃんがやってる
1Bの最初にやったのを
後ろに持っていくヤツだったのね
Hちゃんの好きなタイプですね~
後で尾崎IRが
流れ系って言ってた
こういうのが流れ系なんですね
Hちゃんに
好きなのは流れ系って言うんだってよ~
って言っておきました
ステップcombo 尾崎 美智子IR
乗る乗る、クイックストラドル、タップ、ステップニーオーバー、チャチャチャ、ステップニー、横飛び込み、タタン、エルビス。ボックス、降りて、台チャチャ、タップ、台床、シャッセオーバー、ステップキック、下がってロンデ
後ろ向いてパドブレチャチャチャ、ステップカールターン、ブイ、バックタップ、ステップスライド、フリーズ、床タップ、チャチャオーバー、乗ってキック、引いてツイスト、戻して、123、マンボ、引く、マンボツイスト、
いつも台入りでやっていますが
大丈夫かな?
という心配は杞憂でした
こちらはエアロで様子見したからか
エアロより少しだけ難度UP?
サクッと背面入りもあり
出張サービスあり
難しい動きはありませんが
初めてのIRさんの動きは
油断ができません
そっちなのね~
回らないのね~
なんて事もチョイチョイ
楽しく踏みました
皆が慣れてきたら
もう少し回数通せると嬉しいです
ストレッチをしていたら
尾崎IRが通りかかったのでご挨拶
尾崎IR、ストレッチエリアにシューズで
入らないように(入ってもOKです)
膝を付いていたので
私も膝を付いて
🙇🏻🙇🏻
膝を付き合わせてのTalk
の事やレッスンへの向き合い方
等々いろいろお話しました
明るくて誠実で好感度
メンバーも口々に楽しかった〜
別れがあれば出会いもある!
だけど残念なことに
土曜日のレッスンは3ヶ月限定だって
ジムが無理言って
引き受けてくれたらしい
とても残念……
できれば残って欲しいってお願いしたけど
スケジュールの問題もあるみたいだし
無理かなぁ
このままだとエアロとステップの
枠が危うい
お願いします🙇♀️💦
① ハンドレッド
②ロールアップ
③レッグサークル
④鎖骨を繋げる
⑤ウォリアー1'
⑥女神のポーズ'
⑦内腿で膝上を外転
⑧踵で足首を曲げる
⑨百会と背骨繋げて脱力
⑩長座で脱力
⑪タオルを膝に挟んで
※⑤⑥は鎖骨から胸の高さで腕を広げる
STOP WAR