にんにくんのハイブリッド肉体改造法 -326ページ目
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にんにくんのハイブリッド肉体改造法
パワーリフティングによる肉体改造を楽しみながら人生の遠回りについて大真面目に語るブログ、震えて読め!!
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本日より
日記をつけてみたいと思います。
主にトレーニング内容と晩御飯の献立を・・・
よろしく哀愁!
本日の稽古
ベンチプレス 100kg 8発2セット メモリー102.5kg4発
足上げ 95kg6発2セット
ただいまチヂミ焼いていただいております。
焼酎との相性バッチリやね!
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