本日より

日記をつけてみたいと思います。
主にトレーニング内容と晩御飯の献立を・・・
よろしく哀愁！

本日の稽古
ベンチプレス　１００ｋｇ　８発２セット　メモリー１０２．５ｋｇ４発
足上げ　９５ｋｇ６発２セット

ただいまチヂミ焼いていただいております。
焼酎との相性バッチリやね！