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前回の続きです♪
『ルイボスティー』の魅力を簡単にご紹介したいと
思います
①不眠に効果あり♡
ルイボスティーはノン・カフェイン。
茶葉自体にも精神を安定させる働きをもつ「モノアミンオキシターゼ」という物質が
含まれているので、ストレスや精神の興奮を鎮め、心地良い眠りにつかせてくれます。
②お便りにも♡
ある女子大学の寮生40人を対象に
ルイボスティーの便秘解消作用について調査を行ったところ
60％以上の学生が２～３日で著しい効果が現れた！と回答！
しかも下剤を飲んだ時に起こるような腹痛などの副作用はまったくみられず
快便になる事がわかっております。
辛い二日酔いにも有効♡
実は、お酒を飲みながら、あるいは飲んだ後でもルイボスティーを飲めば
二日酔いが軽くなります！
ルイボスティーのもつ血液中のアルコール濃度を抑える作用は
二日酔い防止にも有効です
とお肌以外にも嬉しい事づくしのルイボスティー
【飲み方と目安♡】
茶葉を１０分以上煮出す事をおススメします
茶葉を１０分以上煮出すことで、「フラボノイド」という抗酸化作用物質が多くでて
抗酸化作用が強くなると、活性酸素除去作用も強くなるからです
また、１日の目安はコップに２～３杯以上。
効果を自覚するまでに個人差はありますが
たとえば皮膚疾患の方で｢１週間飲み続けて症状が改善に向かってきた」
高血圧症の方で、｢３週間後に血圧が正常値に戻った」
水虫に悩まされていた方も｢３ヶ月～６ヶ月飲み続けていたら、治ってきた」
などのケースが報告されています
また、肌がすべすべになった、シミ・ソバカスに効果があった、
という報告もあります♡キレイになりたい方は…ぜひ♡
ルイボスティーを毎日飲み続けて見て下さいね♡
ガリシア村越も毎日続けて効果を
ブログにてご紹介したいと思います～♡
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