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3度のご飯と同じくらい…
お風呂が大好きなガリシア村越です(笑)
以前から、痩せる!キレイになるには…
半身浴♡と行っている私ですが…
1つ間違えてしまうと…
お肌が乾燥して…
老化が進んでしまいます
大切なのは温度です
冬場は寒いため、ついついお湯の温度を高めにして
しまいがちののですが…
湯温が40度を超えると
お肌の保湿成分のセラミドなどの(細胞間脂質)がお湯に溶けて
流れ出してしまいます!!
しかも、お肌のバリア機能も衰えて
乾燥が進んでしまいます
やはりお湯の温度の理想は
38度~40度くらいにして
浴室を暖める事をおススメします♡
浴室暖房がある方は入浴何分か前にオンにして
空気を暖めておきましょう~♪
暖房がない方や、乾燥が気になる方におススメは…
熱いシャワーを1分~2分程
床にめがけてかけてみて下さい♡
シャワーの蒸気で空気が温まり
湯気で保湿もできますよ
蒸気で毛穴が開いたら
オイルでマッサージもいいですよ♪
無印良品のオイルはお値段もお手頃です♡
寒い冬に正しい入浴でお身体を温めながら
キレイになって下さいね~
ちなみに、当店でのエステの後はしっかり
湯船に浸かると、壊した脂肪細胞や、老廃物が早く流れる為
おススメしてます♪
ガリシア五反田店長村越でした~
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