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連日の寒さで足が氷のように
冷たくコチコチになっていませんか
？脂肪も老廃物も冷たいと固くなり蓄積しやすうなります
最近、足でお悩みのお客様に私がアドバイスしている事があります
それは…
足首を毎日ほぐす事です
以前池袋店ブログでもご紹介しておりますが
足首が固くなると…ふくらはぎが太くなります！
お客様の足を施術していて
足首が固い方はふくらはぎもむくみやすく
固い方が多いです
実は
足の裏の体表面積は片足で全体の１％です。
これで、全体重を支えています！
体重を支え負担もかかりながら
足首は姿勢や歩き方のクセの影響が出やすいところです。
リンパ液は筋肉が動くことにより流れるので
足首の関節を使わないで
すり足のような歩き方で歩いたり
つま先を持ち上げないで歩いたりすると…
足首周りの筋肉が動かず、リンパの流れが滞り、老廃物がたまって
足首が太く、ふくらはぎもむくみやすくなります
ふくらはぎを気にしているお客様に
足首のマッサージを勧めたところ
驚く程に！！ふくらはぎがスッキリしてました♡
また、ふくらはぎだけではなく
脚全体が柔らかくしなやかになってました！！
脚をキレイにしたい方は
お風呂に浸かりながら足首マッサージを
始めて下さいね
ちなみにこの辺りをゴリゴリ
気持ちイイ位でマッサージして上げて下さい♡
足首にセルライトが出来て固くなってしまった方は…
当店のキャビテーションで壊しますので♪
施術の際にご相談下さい
足首が柔らかくなれば…
みるみるふくらはぎが変わりますよ～
ガリシア五反田店長村越でした♡
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